Как уберечь себя от коронавируса?
Хотим поделиться с вами полезной информацией о коронавирусе:
1. Коронавирус передается воздушно-капельным путем и не выживает в сухом состоянии.
2. Чтобы передаться через влагу, вирусу нужно попасть на слизистые оболочки - глаза, нос, рот. В остальных случаях он погибнет.
3. Если вирус попал на слизистые, это не означает факт заражения: ведь наши глаза слезятся и вымывают влагу, ноздри производят сопли, которые защищают от проникновения вируса, легкие отхаркиваются.
4. Чтобы предотвратить проникновение вируса в организм рекомендуется:
- пить много воды (даже если вирус попал в горло, таким образом он будет вымыт в желудок, где под воздействием желудочного сока погибнет),
- высмаркиваться,
- регулярно мыть лицо и руки с большим количеством воды,
- как можно меньше касаться лица
- использовать антибактериальное мыло, а если такой возможности нет - пользоваться антибактериальными влажными салфетками.
5. Сохраняйте дистанцию от кашляющих и чихающих людей - мин 1 метр, а лучше 2 м. Если вперед вас кто-то чихнул, замедлите ход. Вирус не умеет летать и через некоторое время просто упадет на землю.
Помните! Коронавирус сохраняется до 8-10 часов на пористых поверхностях (бумага, картон, ткань) и немного дольше на непористых поверхностях (стекло, пластик, металл, лакированное дерево)
Ешьте больше свежих фруктов, овощей, зелени, соблюдайте режим сна, принимайте витамины и тогда никакие вирусы не страшны!
Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!
